一河两天三城，

​从2007-2019，

已有20万人走过湖南百公里。

在湖南，

没有参加过湖南百公里的生活，

一定是少了很多滋味的；

没有拿到毕业证、献血证、毅行证的大学，

一定是不完整的。

这不是一个人的旅程，

这是世界唯一连续徒步穿越三个大城市的活动，

是上万人波澜壮阔、气象万千的长征。

第一次参加的你一定还有很多问题，

别慌！

2019湖南（秋季）百公里最全问题解答来了

活动信息、活动路线、休整安排、

签到补给、医疗收容、活动准备等

所有问题全部包揽，

让你全方位了解湖南百公里~

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湖南百公里是中国规模最大的长距离徒步活动，也是湖南省历史最悠久、参与人数最多的全民健身活动。

2019年，为庆祝新中国成立70周年，激发广大青少年的爱国意识和运动意识，本季主题定为“我与祖国同行”。

相关机构：

主办单位：共青团湖南省委  湖南省体育局  湖南日报社

承办单位：华声在线股份有限公司

运营执行单位：湖南华声户外运动有限公司

活动信息：

报名时间：9月20日00:00—26日23:59（额满即止）

物资发放：10月21-27日

活动时间：11月2日6:30—3日18:30（具体时间详见活动手册）

招募人数：12000人/季。半百3000人（长沙-湘潭，一天），全百9000人（长沙-湘潭-株洲，两天）

报名条件：

1、不分地域，不分国籍，具有合法的身份证明、经身体检查适宜者均可报名；

2、公里项目要求年龄限制16-65周岁；

3、所有报名者需要在报名时认真阅读并同意《免责声明》和《环保自律承诺书》；

4、百公里是一项高负荷大强度长距离的徒步活动，要求参与者身体健康，有以下疾病患者不宜参加活动：

①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

②高血压和脑血管疾病患者；

③心肌炎和其他心脏病患者；

④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；

⑥其他不适合运动的疾病患者。

报名方式：

（1）关注湖南百公里官微：幺零零，点击菜单栏【活动报名】即可进入报名链接。

（2）关注湖南百公里官博，找到置顶微博，即可进入报名链接。

（3）进入湖南百公里官网http://www.hunan100km.com，找到报名入口，点击“我与祖国同行”活动报名贴即可报名。

注：详细报名流程可戳☞2019湖南（秋季）百公里报名指南，正确get报名姿势

（报名流程视频版）

报名费用：

全百体验组：150元/人

半百体验组：120元/人

注：9月30日18：00之前退出活动，可无理由申请退款，超时恕不受理。

物料清单：

活动前发放：百公里活动T恤、头巾、毅行帽、百公里主题毛巾、活动手册、签到卡、号码布、信纸信封（写一封信给5年后的自己）；

活动中发放：饮用水（需自带水壶）、功能饮料（每天一份）、路餐（每天一份）等。

活动完成后发放：毅行证书、纪念奖牌。

物资领取：

1.自提【免费】 报名时填写一个你方便的招募服务点的编号，作为你的物资领取点，组委会会在指定时间将毅行物资配送至各招募服务点（编号详见文末招募服务点列表）

2.快递【收费】 省外或者附近没有线下招募服务点，需要快递毅行物资服务，请在报名的时候第一步选择完组别后，勾选“附加服务”，并在第三步填写报名信息的时候写好包括省、市、区、道路在内的详细地址，组委会会在10月20日开始分批次陆续发出。

3.领取凭证

    ①报名者请带好身份凭证（身份证、学生证、驾驶证、护照等）前往物资领取点核实报名身份后领取毅行物资；

    ②帮他人代领，需要出示被代领人的身份凭证复印件或照片，核实报名信息无误后，领取毅行物资。

第一天：中盈广场【开幕式】——潇湘大道【沿河堤向南】——坪塘镇——湘潭九华经济开发区——九华湖德文化公园【半百体验组终点】——湘潭莲城大桥——湘潭北二环——芙蓉大道——岳塘国际商贸城（中国儿童产业展览基地）【全百挑战组休整点、盛大晚会举办地】。40KM

第二天：岳塘国际商贸城（中国儿童产业展览基地）【休整点】——北二环——芙蓉大道——沁园路——滨江中路上湘江江堤——沿江堤溯江上行——湘钢钢材码头——狮灵港——湘潭芙蓉大桥过江——下桥上湘江大堤沿湘江上行——龙船洲——排棚子——株洲体育中心【全百挑战组终点】。41KM

注：本次湖南百公里活动的休整点设在岳塘国际商贸城（中国儿童产业展览基地）。区域划分共分为：签到点区、咨询区、行李托运存取区、露营休息区（不解决洗澡问题）、休闲晚会区等区域。

帐篷租赁：

百公里官网提供帐篷租赁服务，毅行者在官网支付预定后，凭帐篷预定信息直接前往休整点兑换处领取帐篷。另外，休整点现场也提供少量帐篷出租，租赁自费。

官网地址：

http://www.hunan100km.com

返程车：

百公里在终点提供返程摆渡车附加服务，毅行者在官网支付费用预定后，凭订单号在活动终点指定区域办理登车手续，在工作人员指引下，有序登车，人满发车，也可以现场购票（人多可能会排队）

摆渡车线路：

株洲体育中心——长沙汽车西站

株洲体育中心——长沙火车站

另外，毅行者也可以自行搭乘其他公共交通返回，车费自理。

1、第一日上午，组委会将安排专车免费将大件行李（露营装备）从开幕式地点运送到休整点（当天需要取走，不负责过夜保管）；

2、第二日上午，将行李免费从休整点运送到终点（终点必须取走，不负责运回长沙）。

3、第一天中途下撤人员的行李凭号牌在休整点领取；第二天下撤人员的行李在终点领取。

注：凭签到卡免费办理托运服务，寄存托运前请自行打包好，以免搬运过程中物品掉落。组委会不提供打包袋。

1、活动全程设10个补给点，各补给点免费供应桶装饮用水，需自备水具。

2、组委会统一提供两天中午的路餐（路餐为牛奶面包等干粮为主，其他时间请毅行者自行解决，提前做好沿途能量补给准备。

1、医疗：在沿途，组委会将安排医疗点，对身体不适队员进行简单处理，情况严重者将劝退或者直接送往就近医院。

2、下撤：一般情况下自行下撤。极端情形下由组委会解决。

3、收容：组委会将派出工作人员沿线收容，走在队伍最后面的肯定是我们的工作人员与收容车辆。

活动费用包含保险费，组委会会为每一个成功报名者购买保险，但由于是人员众多统一购买，所以不会一一发送短信通知。

更多关于毅行前准备的问题，请持续关注本公众号，活动开始之前，我们将陆续发布2019湖南（秋季）百公里毅行攻略，届时请认真观看~

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等你来撩~

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