| 名 称 | 地址 | 服务时间 | 服务项目 | 区间距离(km) | 区间用时参考(5km/h) | 总里程(km) | 导航位置 | 备注 |
| 第一签到点 | 洋湖水街南广场 | 6：30—8：30 | 签到，补水，医疗，露营，开幕式 | 0 | 0 | 0 |  | 起点 |
| 补给点 | 巴溪洲广场 | 7：30—10：30 | 补水 | 10 | 2 | 10 | | 自带水具 |
| 第二签到点 | 沪昆高铁桥 | 8：30—13：30 | 签到，补水，医疗，路餐 | 12 | 2.2 | 22 | | 路餐发放 |
| 第三签到点 | 昭华大桥 | 10：00—16：30 | 签到，补水，饮料补给，医疗， | 12 | 2.5 | 32 | | 饮料发放 |
| 第四签到点 | 湘潭万楼 | 11：30—19：00 | 签到，补水，医疗，发证，返程车（自费），露营，晚会 | 6 | 1.2 | 40 | | 半百终点 全百组休整点 |
| 名 称 | 地址 | 服务时间 | 服务项目 | 区间距离(km) | 区间用时参考(5km/h) | 总里程(km) | 导航位置 | 备注 |
| 第五签到点 | 湘潭万楼 | 6：30—8：30 | 签到，补水 | 0 | 0 | 40 | | 与四签同点 |
| 第六签到点 | 湘钢码头 | 7：30—11：30 | 签到，补水，医疗 | 11 | 2.5 | 51 |  | |
| 第七签到点 | 瓦子坪 | 8：30—14：00 | 签到，补水，医疗，路餐 | 11 | 2.2 | 62 | | 路餐发放 |
| 第八签到点 | 栗雨渡口 | 10：00—17：00 | 签到，补水，医疗，饮料补给 | 11 | 2.5 | 73 |  | 饮料发放 |
| 第九签到点 | 株洲体育中心 | 11：00—19：00 | 签到，补水，发证，返程车 | 7 | 1.5 | 80 | | 全百终点 |
