华声户外
| 2019-03-29 20:52
12090
你的2019年目标
是完成2018年那些本该在2017年
就信誓旦旦承诺一定要实现的目标吗？
立下的flag不要只是说说而已
别让段子成为残酷的生活现实
从今天起，认真对待自己的专属小目标
抛掉“伪仪式感”，让计划成为行动
由康师傅赞助的【毅力21天】活动今日正式启动
每天起床第一句，先给自己打个气
每次多吃一粒米，都要说声对不起
······
卡路里卡路里卡路里
卡路里我的天敌
燃烧我的卡路里
【毅力21天】QQ运动计步赛今日正式开启
想要强身健体，告别慵懒的你
千万别错过！
▽▽▽
养成一个习惯需要多久？养成一个习惯需要如何做？你有没有对某种想法或行动半途而废？你有没有纳闷为什么每次下定决心要做的事无法坚持到底？如果你恰好也有这些烦恼，小编这里恰好有一个奇效法则分享给你。
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或新理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。【毅力21天】活动，旨在让毅行者通过每天行走10000步，养成健康的生活方式，并为湖南百公里徒步活动提前热身。
【毅力21天】活动，旨在让毅行者在正式毅行前的21天时间里，通过每天行走10000步，养成健康的生活方式，并为湖南百公里徒步活动提前锻炼热身。
2019年3月29日—4月18日。
在21天时间里不间断连续每日行走一万步打卡。
扫描下方二维码，立即参赛。已有2000个人参与，还不赶紧来参加？
打开QQ界面☞动态☞运动☞运动竞赛☞我的竞赛☞【毅力21天】
1、每周奖励
每周，我们会根据打卡任务完成天数，选出10位朋友，送出康师傅大礼包一份，每人仅可获奖一次。
2、活动惊喜
【毅力21天】打卡完成后，可参与湖南百公里三大点康师傅幸运转盘抽奖活动。
走一走，动一动
爱运动才有更好的体魄！
【毅力21天】活动今日开启
