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2018湖南（春季）百公里报名还有3天

活动名额仅剩2000名

在各位百公里居民登上百公里星球前

务必要带你们了解一下湖南百公里这颗星球

关于2018湖南（春季）百公里

你知道的、不知道的都在这

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概况

2007年，起源于香港的百公里毅行被导入湖南，成为湖南百公里，湖南百公里现已是中国知名群体性体育活动。

湖南百公里每年举办春秋两届，分别在4月和10月的第三个周末举行。活动穿越长沙、湘潭、株洲三个大型城市，声势浩大、场面壮观，每届参与的毅行队员达到1万人，活动影响人群超过100万。数据表明，湖南百公里已成为中国规模最大的长距离徒步活动。

湖南百公里由三湘都市报、华声在线主办，拥有无可比拟的媒体传播优势、资源整合能力和活动执行力。网络搜索结果表明，湖南百公里是媒体报道量最大的国内群众性体育运动。

湖南百公里的参与人员为文化层次较高、崇尚时尚生活的社会白领阶层和在校大学生，均是自媒体传播者，他们在自己的微信、微博、QQ空间发布百公里活动信息，全方位地影响渗透着全社会。

湖南百公里自创办以来，以培养坚忍不拔的毅力和奉献社会的爱心为目的，以参与、坚持、快乐、公益、环保为精神核心，一直致力于公益、环保、爱心互助、挑战自我以及保护湘江母亲河事业。

湖南百公里的影响力在逐步扩大，知名度在不断提升，百公里的精神内涵不仅影响着近百万高校学子，在湘学子大学四年走一趟百公里必不可少；更全方位的渗透到社会中来，湖南省水利厅、省电力公司、三大通信运营商、捷信中国、红牛等企业全方位参与，宣扬、倡导、践行百公里精神。

2018年，湖南百公里迎来十个年头，湖南百公里结合时代精神，深化百公里内涵，将大主题定为“发现另一个自己”，春季小主题为“生命之水 青春之歌”，旨在唤醒人们，特别是广大青少年的节水意识，号召广大青少年参与到“实施国家节水行动，建设节水型社会”的行动中来，并用徒步行走100公里的方式，表达节水的决心，谱写一曲水资源保护的“青春之歌”。致力于打造具有丰富精神内涵的大型户外徒步活动。

指导单位：湖南省体育局  共青团湖南省委  湖南日报社

主办单位：华声在线股份有限公司

执行单位：湖南华声户外运动有限公司

报名时间：3月20—26日（仅限一周）
活动时间：4月21—22日

队员人数：春季15000人（全百10000人，半百5000人，额满即止）

观摩人数：>100000人

影响人数：>1000000人

报道媒体：>100家

累计参与人数超过十万人次。

湖南百公里得到了各级政府及社会团体的扶持：湖南省体育局、湖南省环保厅、湖南省旅游局、湖南省文明办、共青团湖南省委、农工民主党湖南省委等都对湖南百公里予以关心与支持。
湖南百公里的品牌影响力赢得了众多知名品牌的合作与支持：京东、平安银行、平安人寿、东风日产、康师傅、红牛、海之言、捷信、伊利、蒙牛、中国电信、华融湘江银行、步步高、远大集团、娃哈哈、旺旺医院等声名远播的合作伙伴，为湖南百公里增光添彩。
湖南百公里是湖南户外界的盛会，省内各大户外运动公司（俱乐部）、知名户外装备卖场均在队员招募、签到点工作、后勤协作等方面做出了不可磨灭的贡献。
民政部湖南紧急救援队、湖南省红十字蓝天救援队、湖南警察学院等为湖南百公里提供了安全保卫及医疗救治方面的大力支持。

报名、物资、证书

1、任何符合活动要求的人士，不分国籍，具有合法的身份证明、经身体检查适宜者均可报名；

2、百公里项目要求年龄限16岁以上；

3、所有报名者需要在报名时认真阅读并同意《免责声明》和《环保自律承诺书》；

4、百公里是一项高负荷大强度长距离的徒步活动，要求参与者身体健康，有以下疾病患者不宜参加活动：

①先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

②高血压和脑血管疾病患者；

③心肌炎和其他心脏病患者；

④冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

⑤血糖过高或过低的糖尿病患者；

⑥其他不适合运动的疾病患者。

线上报名

1、进入湖南百公里官网http://www.hunan100km.com  
2、 报名入口，找到当次活动报名贴；
3、了解活动相关信息后，点击“我要报名”，并按提示填写个人信息，完成报名；
4、指定时间段内毅行者到报名时所选择的线下招募点领取毅行物资；

5、提前锻炼身体、准备活动装备、关注官网、官微、官博了解最新活动资讯，充分做好毅行准备；

6、4月 21日按规定时间到达活动起点参加活动。

我们在全省范围内设立了50余个线下招募联络点提供报名咨询，毅行物资领取，返程车与帐篷预定、后勤保障等服务，如想进一步了解活动，可加入就近线下招募点QQ群咨询了解，招募点详情资料请关注官网当次的相关公告信息。

品牌活动，人气极旺。在相当长时间内，这种情况都将存在。

为有效缓解名额紧张状况，组织者也正努力扩容，并在活动中新增“半程百公里体验组”，让更多徒步爱好者参与进来，但还是不能完全满足需求。

最好的解决的办法是：尽早报名。

活动前发放：活动T恤、头巾、帽子，活动手册，签到卡，百公里信笺与信封；

附加服务：返程车预定卡、帐篷预定卡（需要在报名时额外选择）；

活动中发放：饮用水（需自带水壶）、功能饮料、路餐、毅行证书等。

后续还将有更多商家加入，提供丰富礼品，敬请关注。

活动报名以支付为准，报名成功一经确认，报名费不予退还。因为活动参加者太多，人员核准、归总等工作量巨大，请谅解。

4月15—19日期间，毅行者自行前往报名时所选的线下招募点领取物资。报名时，请就近选择自己的物资领取点（线下招募点）方便前往领取毅行物资。

凡在规定的日程并按照规定的线路到达终点，且每个签到点均盖有签到章者，途中无其他违规行为者，均可在终点获颁毅行证书。
1、报名全百挑战组的队员，不能领取半百体验组证书。

2、报名半百体验组的队员，不能领取全百挑战组证书。

在活动终点（半百终点）现场颁发，参与活动当天，请各位队员自备一张1寸免冠照片，用于粘贴在毅行证书上，加盖钢印。。

可以。详情请关注百公里官网·商城http://www.hunan100km.com 

 线路

活动地点：长株潭沿湘江风光带
活动路线：

第一天：中盈广场（开幕式）——潇湘大道（沿河堤向南）——坪塘镇——湘潭九华经济开发区——九华湖德文化公园（半百体验组终点）——湘潭莲城大桥——湘潭电化——湘潭湘江东城区风光带——湖南工程学院，（全百挑战组休整点、盛大晚会举办地）

第二天：湖南工程学院（休整点）——上湘江江堤——沿江堤溯江上行——湘钢钢材码头——狮灵港——湘潭二桥过江——下桥上湘江大堤沿湘江上行——龙船洲——排棚子——株洲体育中心（全百挑战组终点）。

1、沿湘江踏歌而行，江流浩荡，舟楫争流，江洲点缀，极目两岸，心旷神怡；
2、长潭株三地沿江风光带花木繁茂，芳草铺陈，美不胜收；　

沿着一条知名河流，徒步跨越中国的三个大城市，这在世界范围内都将是独一无二的。

基本不会。这条线路全部沿着湘江大堤行走，极易识别。另外，组委会将在活动开展前将所有岔口做好路标路牌，在关键点位安排工作人员进行引导。

沿途组委会会设置10个补水点，统一发放两天路餐：

第一天：第二签到点船形山（距起点15公里）

第二天：第七签到点滨江东路签到点（距休整点20公里）
休整点所在地湖南工程学院为湘潭市区，周边食宿供应充裕。

虽行经三个中心城市，却基本都在城郊，闹中取静，闹中见幽，畅享徒步之乐趣。

全路段交通很方便。
此线路极其方便集结、疏散和中途下撤，场地宽绰，公共交通方便。

长株潭城际铁路已经开通运营，从湘潭、株洲返回长沙更加方便快捷。

关于起点和开幕式

中盈广场。

地址：岳麓区潇湘南大道与岳塘路（福祥路）交汇处

是的。队员住宿通过如下方法解决：⑴自带帐蓬在始发点扎营；⑵自行在起点周边投宿。

6：30开始签到，签到即可出发。开幕式视情况而定一般是7：30左右。8：30后，出发点工作人员撤离。（详见活动手册每个签到点开、关门时间）

每届视情况而定。如果没有，赏湘江夜景也是很惬意的。

关于休整点

本次湖南百公里活动的中转站设在湖南工程学院体育馆（外场）
本次中转站区域划分非常简洁，位于湘潭一大桥与三大桥之间，江边有城市标志物。届时会有提示牌提示。
区域划分共分为：签到点区、咨询区、行李托运存取区、露营休息区、交友活动区、休闲晚会区等区域。
在此，呼吁毅行者一定爱护场地整洁，不要随便践踏草地，采摘花木，不能随地乱扔垃圾。大家共同维护百公里高素养的品牌，非常感谢您和您的团队的支持！

当然，湖南工程学院体育场地域阔大、功能完善、风景优美。　

百公里官网提供帐篷租赁服务，毅行者在官网支付预定后，凭帐篷预定卡直接前往休整点领取帐篷。详情请查看官网http://www.hunan100km.com。

另外，休整点现场也提供帐篷租赁服务。

活动风雨无阻。我们打赌你能在湖南工程学院体育场找到淋不到雨的地方。另外，帐篷本身是防水的。

请自便，但是第二天需在休整点签到出发。

由于休整点周边商业服务设施极为齐备，组委会便没有这方面的安排。

不仅提供照明，而且免费提供卫生间、自来水。

暂未提供，有同伴在周边宾馆住店的可以共享卫生间资源。

第二天6：00——8：30，休整点签到出发（与前一天最后一个签到点同一地点）

关于终点

半百体验组终点：九华湖德文化公园（暂定）

全百挑战组终点：株洲市体育中心。

百公里官网提供终点返程车服务，毅行者在官网支付车费预定后，凭返程车预定卡活动终点在指定区办理车手续，在工作人员的指引下，有序登车，人满发车。也可以现场购票（人多可能会排队）。订票详情请查看官网http://www.hunan100km.com 。

外也可以自行搭乘其他公共交通返回，车费自理。

关于签到

为直观明了，方便毅行者留作纪念，采用手工签章方式。

1、活动前一天14：00起组委会工作人员将在始发点布置现场，前一天需要在现场露营者，请在指定区域露营。
2、活动当天6：30——8：30，所有队员凭贴好自己照片的签到卡，盖章签到，已签到者可随第一批旗手6：30出发。

半程：3个签到点

全程：8个签到点。

（详见当次活动手册及签到卡）

关于补给与运输

组委会统一提供两天中午的路餐（路餐为牛奶面包等干粮为主，请大家注意环保，垃圾丢放在指定位置）。晚餐可在休整点湖南工程学院周边自行解决。　　

全程设10个补给点，各补给点免费供应桶装饮用水，需自备水具。

不管是出于环保还是方便的角度考虑，都建议自备水具。

有的地方多，有的地方没有。毅行者请提前做好沿途能量补给准备。

第一日上午，组委会将安排专车免费将大件行李（露营装备）从开幕式地点运送到休整点（当天需要取走，不负责过夜保管）；

第二日上午，将行李免费从休整点运送到终点（终点必须取走，不负责运回长沙）。

备注：寄存前请自行打包好，以免搬运过程中物品掉落。组委会不提供打包袋。

每个毅行者在寄存的时候，凭签到卡将会领到一个号码牌，到达休整点及终到点后，按对应的号牌取行李即可。

第一天中途下撤人员的行李凭号牌在休整点领取；第二天下撤人员的行李在终点领取。

医疗、下撤与收容

有一个大的前提是，不宜参加此类活动者不得报名参加。
另外，在沿途，组委会将安排医疗点，对身体不适队员进行简单处理，情况严重者将劝退或者直接送往就近医院。

一旦发现有队员身体出现不适，即通知医护人员及保障车辆尽快赶来，实施救护。活动手册上有医疗组求助电话。

一般情况下自行下撤。极端情形下由组委会解决。

不会。组委会将派出工作人员沿线收容。走在队伍最后面的肯定是我们的工作人员与收容车辆。

活动费用包含保险费，组委会会为每一个成功报名者购买保险，但由于是人员众多统一购买，所以不会一一发送短信。

准备工作

详见“百公里提示帖之一：从现在开始做准备”：

http://100km.voc.com.cn/article?id=25167&mid=40943 

详见“百公里提示帖之二：带上必须带的 放下不该带的”：      

http://100km.voc.com.cn/article?id=25203&mid=40943 

详见“长距离徒步 应该穿什么鞋？”：

http://100km.voc.com.cn/article?id=25205&mid=40943  

详见“长距离徒步节省体力办法”：

http://100km.voc.com.cn/article?id=25204&mid=40943 

详见“毅行途中的身体保养和安全秩序”：

http://100km.voc.com.cn/article?id=25206&mid=40943 

湖南百公里官方网站：http://www.hunan100km.com 

湖南百公里官方微信：幺零零（hshuwai）

湖南百公里官方微博：湖南百公里官博

此60问答疑仅作参考，最终解释权归组委会所有，具体事宜以当次活动官网公告为准，望周知！

特别鸣谢