欢迎访问湖南百公里 长沙走娃官网—华声户外
客服热线: -

湖南百公里 长沙走娃官网—华声户外

湖南百公里、长沙走娃、湖南骑行会、湖南山水运动节、赶山狗等大型品牌活动策源地。

距2019第二届长沙走娃少儿健走大赛仅

: :

因为他的保护,我走完全程且行动自如 [复制链接]

dear_金 584 6 倒序浏览
dear_金
话题: 1
回复: 3
楼主
本话题最后由 作者 于 2019-04-24 10:23 编辑

首先我得承认,当初报名全百是我飘了。17年,我来长沙不久,就听他给我介绍了百里毅行这个活动,他说大学一直想去但是没有报名,我当时想,走那么远怕是吃饱了撑的。今年因为要和他结婚了,急于减肥,我们办了健身卡,健身以来感觉身轻如燕,走路带风,又看到这个活动居然没有多少犹豫就报名了。

对于这个活动的准备,他从一个月前就开始做攻略了,看了幺零零推的所有文章,他带着我准备好了所有需要的东西,专用的跑步袜子,防磨脚用的绷带,外伤急救药物,睡觉怕我着凉买了睡袋,还有零食,饮料,防晒工具,雨具等等,要不是我拦着,他还想带两双备用的鞋子。

21上午天气很好,云层厚厚的,还有清凉的小风一直吹着,我们就像踏青旅游一样轻松惬意。但是因为对路程的长度没有正确认识,导致我走到第二签之前觉得时间格外无聊漫长,他就给我听歌,给我哼歌。第二签结束,吃完路餐再出发的时候,出太阳了,我是那种一晒太阳就走不动的人,他就给我打着伞,一边哄我一边一点一点的往前走,我记得当时热的特别难受,前面有一座桥,我就看着它,但是好像无论如何也走不到那座桥下面,他鼓励我说,走到那座桥的阴影里就让你好好休息一下,现在休息太热了。好不容易我们走到了桥下,太阳一路晒着再加上前一天晚上睡得不好,我当时已经困得不行,就坐在路边睡着了,过了半个小时左右他叫醒我说该走了,我才发现桥的影子已经从我头上挪开了,而他一直为我撑着伞。

在路上他问我累不累,我说累,他问能不能坚持,我说能。我们沉默的走着,但是我听到他的呼吸声,看到他时而转过头来观察我的情况,他手心传递的力量,我随时能感受到他的鼓励。

他的包很大,装满了各种东西,我问他重不重,他就向我炫耀他专业的登山背包,他说虽然拿着挺重的,但是背在背上没什么感觉。其实哪有不重的背包呢,所谓负重系统只是把肩膀所要承担的重量转移到了腰部以下。21日下午,他开始觉得胯骨内侧肌肉疼痛,我抢过他的登山包,说我来背一会,当重量压在我的双腿上时,一上午的那种轻松瞬间消失了,每迈出一步就多承受20来斤的冲击,肌肉分分钟就感觉到疼痛,我渐渐的就跟不上他的脚步了,又被其他的人群纷纷超过,没多一会他就又把包抢走了。到了半百签到点,我们坐在草坪旁边休息,他说他有点想流泪,我当时觉得奇怪,明明才到达半百,也许没有经历过真正的辛苦不会就不会有流泪的那种冲动吧。

到全百修整点的路程有些艰难,因为手册上标注的是10公里,按照正常速度2个小时可以到达,以为时间充裕,我们在半百休息的时间比较长。但是后来查地图,实际路线大概有15公里,时间被大大压缩的情况下不得不开始赶进度,不敢休息,实在累了就吃点东西拉伸一下,速度越来越慢,在走过大概八九公里的时候,他说不行了,要坐下休息一下了,我问他哪里疼,他说胯骨内侧和小腿前侧。我又替他背了会儿背包,继续前进,没一会他说他好了,可以把包换过来。这次换完包之后,他走的很慢了,也不像之前那样过段时间小跑两步。担心他真的会受伤,最后几公里我背着他的包没在还给他,真的很重。走到学校里面的时候我的腿在发抖,如果不是登山杖撑着,可能迈一步就会跪在地上。

晚上我们找地方搭帐篷,我连蹲下起来这样的动作都十分艰难了,他就让我站在一边不要动,一个人慢慢的搭帐篷,铺防潮垫,收拾东西。然后让我进去,等他去买吃的,我就在帐篷里面看着他以十分滑稽的姿势走出了我的视线(想起买橘子……)。吃完饭以后,他又一瘸一拐的出去扔垃圾。再回来的时候他说需要互相揉一揉腿,不然第二天会很痛苦,他问我哪里疼,然后开始帮我揉,我就躺在被子里,享受按揉的舒适,困意一上来就睡着了。再醒来的时候是夜里2:19,我想起要给他揉腿,一个猛子坐起来开始给他揉,他被我吓醒了,我问他哪里疼,他说还是胯骨内侧和小腿前侧,没揉多长时间他就催着我赶紧睡觉。

第二天我们有点赖床,慢吞吞的吃早饭,收拾行李,贴绷带,把所有不是必然会用到的东西全都托运了,他的包轻了很多。然后排队拉粑粑,出发的时候已经8点,学校已经没有几个人了,我们很担心被强制撤退,他拉着我快步前行,我几乎是小跑的跟上他,因为头天的按mo,我的腿只是稍稍有些酸软,但还是矫情的不想快走。可是刚出校门不久,他突然停下活动脚腕,我问他是不是很疼,他说还好。又继续走,他停下的次数越来越频繁,小腿前侧的疼痛越来越严重,我替他买了止疼片和止痛贴,好像也没有起作用。他说他讨厌走平路,喜欢爬山,走平路特别容易累。这一天我把重的东西都塞到了他的包里,然后背着他的包走到了终点。

第七签后,开始他走的很慢,需要不断的拉伸小腿才能走下去,我却觉得越来越轻松,包里已经没有太重的东西,重的都寄存了,腿因为昨天充分的放松,已经没有什么酸痛的感觉,但是他的小腿好像疼的越来越剧烈,后来脚掌又被坚硬的路面隔得生疼,每走一步都是咬牙坚持。最后两公里,他用头巾遮住了脸,说这样我就不会看到他表情狰狞了。

在第八签之后,我说我可不可以先赶到终点,买车票,排队签到,取行李,不然怕太晚回不去家了。我问他能不能自己走到终点,他说可以,我就一路小跑赶到终点去了。后来很后悔没有和他一起完成最后一段,他描述这一段走的艰难,明明已经很努力的在往前走,但是却总有人从他身边超过去,他觉得很无力,甚至偷偷流泪。没有票回家总能找到别的交通方式回去,但是没有陪她走完最后一段的遗憾,大概没有办法补偿了。

在这个旅途结束之前的每个瞬间我都没有想到能够走到终点,被太阳晒的时候,被压得走不动的时候,提着重重的行李找地方搭帐篷的时候,上厕所蹲下去就完全没办法站起来的时候,在疼痛中躺下睡着的时候,在看着永远遥遥无期的大桥的时候,在的腿痛的走不动的时候。。。但是我们走下来了,并且在路上白眼了无数打车的laji。在终点排队的时候,他夸我说我好厉害,居然这么轻松的完成了百里,但是我知道,是他体贴的保护我,我才能够走完全程。我曾经憧憬我的爱人是那种鲜衣怒马,年少轻狂,为爱情能够奋不顾身,轰轰烈烈的男人。但是遇到他之后,我才知道爱情是世间最平凡不过的事情,他为你准备吃的,担心你受伤,帮你揉脚,你可能用到的东西他就背在身上,怕你担心就蒙住自己表情痛苦的脸,你累的时候他就抓着你的手鼓励你,他累的时候他就不碰你生怕给你造成负担。

今天早晨,我们一起出门上班,我走的摇摇晃晃,但是速度与正常人差不多,他却只能慢慢跟着,他缓缓迈步的样子让人心疼,但是我又暗自庆幸,我找到了最美好的爱情。


最后想梳理一下他包里的东西,以后想参加百里的朋友可以参考。

1.防止磨脚:跑步专用袜子(中高帮的,所有穿短袜的脚后跟基本都磨红磨破了),绷带(迪卡侬买的十几块钱一卷,两个人用两天刚好,平时走路哪里容易磨得痛就贴在哪里),剪刀(剪绷带用的),创可贴(以防万一磨皮,可以准备一只液体的,这样直接封住伤口不容易感染)

2.电器类:充电宝(我先生带了一个大号一个小号的,建议大号的托运,晚上用,小号的白天应急,第一天带了大号的很累),照明设备(轻便的手电筒或者头灯,推荐用头灯,轻便而且可以直接挂在帐篷顶上当光源使用)

3.雨具:鞋套、雨伞、雨衣

4.遮阳:袖套、帽子、魔术头巾、墨镜、伞

(雨具和遮阳工具最好都带着,毕竟湖南这边的天气连天气预报都说不好,像袖套、帽子、头巾最好直接佩戴,在处出发前确认一下天气,然后把不需要的托运。我听到很多涂防晒霜的妹子说还是晒黑了,我的话直接物理防护,完全没事。。。)

5.药物:布洛芬、肠炎宁、左旋肉碱(左旋肉碱是常用运动类补剂,可以提高脂肪功能的效率,提高运动表现)

6.食品:饼干(碳水)、红牛(补充牛磺酸,增加运动能力和抗疲劳能力)、牛肉干(补充蛋白质:路餐基本是纯碳水,到了休整点以后基本也没有买肉肉的)

7.装备:登山包(虽然还是会有重量作用在身体上,大大减轻了肩部和腰椎的承重),登山杖(一根登山杖可以节省30%的体力),水袋(真的好用,不用每次喝水都翻包),防噪音耳塞(集中露营的最大问题就是别人在帐篷里说话打情骂俏你听的一清二楚,所以睡觉戴上耳塞可以睡得更舒服)

8.其他:免洗洗手液、消毒纸巾、卫生纸、一次性洗脸毛巾

dear_金
话题: 1
回复: 3
沙发
王白石
话题: 0
回复: 35
板凳
你好!公众号想征用你的文章,详情请联系工作人员的微信:13278872879
王白石
话题: 0
回复: 35
地板
你好!公众号想征用你的文章,详情请联系工作人员的微信:13278872879
王白石
话题: 0
回复: 35
5楼
你好!公众号想征用你的文章,详情请联系工作人员的微信:13278872879
最近 1 人点评
dear_金
话题: 1
回复: 3
6楼
王白石 2019-04-26 10:42
你好!公众号想征用你的文章,详情请联系工作人员的微信:13278872879
现在才看到,是不是晚了
评论请先登录注册
精彩话题推荐