早在我还在美国念书的时候，就听爸妈说有百公里毅行这样子的活动。我呢，是个比较喜欢挑战自己的人，也是一个享受和家人共度美好时光的人。这样子的活动，可以说是特别对我的胃口。可惜，当时，由于时间总是对不上的缘故，所以从来没有机会报名。毕业回国后，我又受到了我那年纪逐渐增大，体育锻炼的热情却与日俱增的老爸的影响。想想一个快五十岁的人，忍着腰酸背痛，还能科学地进行半程马拉松锻炼，这真的是令人感到敬佩而又惊讶！受他影响，我从一个憎恶跑步的人变成了现在的十公里跑轻轻松松完成的人。所以，作为一个有兴趣，又有了锻炼的基础的长沙伢子，我还有什么理由不参加这次4月的湖南百公里毅行呢？

凡事都要慢慢来，毕竟我们一家三口都没有毅行的经验，并没有亲身体验过毅行有多大强度。所以，保险起见，这次我们三个人只报五十公里的体验毅行。出发前，我们就仔细地阅读了毅行的所有应该注意的事项，想想心里还是紧张嘛！在出发的前一天晚上，我们做了特别详尽的准备，包括我这样的夜猫子都早早睡觉。因为第二天，我们定的是5:30起床。。。

于是，在本周周六，也就是4月21日，我与爸妈这一家三口都加入了这浩大的毅行队伍。5点半起床，6点10分出门，这对我来说可不是一件简单的事。毕竟，我平生的一大爱好就是睡觉。平时的我，早上睡到8点起床去上班，都感觉头晕脑胀。可能也正应了那句：“兴趣是最好的老师”吧，带着兴趣和好奇，我居然在第一遍闹钟响起之时就翻身起床，迅速刷牙洗脸吃早餐；然后在天蒙蒙亮的时候，整装待发。

即使是芙蓉路这样的主干道，在周六的早晨，也是如此安静：

我妈的一位同事这次也参加这次的毅行，四个人搭一台车，怀着小期待，有说有笑地赶往了集合的第一站：中盈广场。


听说这次的毅行有几万人参加，到了现场发现，果然是旌旗飘扬，人山人海。而且，学生居多。像我这样参加工作了的，还有像我爸妈这样子的中年人士，可以说是少之又少。恩，很好，这说明了我们这四个人的心态都还年轻着呢！

这次的活动比较有意思的环节是：要写信给五年后的自己。这样老派而有些诗意的环节，虽然不能决定我们这趟旅行能走的怎么样，但是却为活动增加了一份趣味。不知道五年后的自己看了这次写的信会有什么样的心境呢？图为投信的邮箱：

手杖是个好东西：

盖完出发地的这第一个章，担心自己不能按时到达终点的我，马上和其他三名同伴一起，跟着浩浩荡荡的大部队，“正式”出发了！




开始的这几公里，大家都是体力充沛。前一夜的雨，让这一天的天气和气温都非常地令人舒服。不得不佩服决定毅行活动日期的人啊！心情大好的我，也拍起了景：

途中这座大桥实景比我拍的好看多了：

开始这几公里，路好，景也好。我走的比较轻松。然而，就在我以为路会就这么一直好下去的时候，前方出现了泥泞的乡间小道，我的鞋子也因此遭殃了。看来，变化也是毅行中的一部分。

我这惨不忍睹的鞋子：

漫步于泥泞之中的这几公里，让我的鞋子连同我的双脚得到了一次印象深刻的“试炼”。所幸，这条路并不太长。走出去的那一刹那，我和许多人的感觉估计都一样----太好了！出口处，是我们这次遇到的第一个医疗点。抓紧时间，补水，休息。

休息完毕，再次出发。我这个时候也是走了好几公里的路了，这个时候还并无任何不适。而这个医疗点前面的景色，又开始变得令人赏心悦目。



太阳出来哟喂：

进入了巴溪洲：

运砂船：

又走了几公里，到了一处小集市，吃的喝的都多了起来。这些对当时的我来说都不重要，重要的是上厕所！有位好心的大姐让我们进屋上了厕所，非常谢谢她！

走出集市，便又是一处四周都是田野的乡村。鸟语花香，沁人心脾。更让人高兴的是，指示牌指示第二个签到点就在不远处了！

上桥，到了签到点了！

嘿嘿嘿，22km的签到点指示牌让人很有成就感：

之前在乡间路上碰到的兵哥哥们此时也已经上桥整队，飒爽英姿，引得围观者争相拍照：

签到后发的一餐饭是马里奥面包加优酸乳。除了这些，我还想吃盒饭和凉面，为自己补补盐！签到点旁边有水果，凉面等食品卖。

我之前研读专业资料，上面建议如果在签到点吃饭，可以休息10到15分钟时间。这样休息足够，而身上活动开的肌肉又不至于僵化。我按照这个指示，休息了10分钟左右，就再接着赶路了。




谁知，吃完饭后，我的脚掌开始有酸胀的感觉了。虽然并不影响我行走的速度，但是，我健走的心情大受影响。我试着忽略脚掌的酸胀，转移自己的注意力。现在发现，这个方法虽然不能完全根治毛病，但是，还是有些效果。



签到点前的别墅群：

此时，时间已经近中午，由于早上起来的早，“睡魔”来袭。安静而宽敞的马路，更让人心生困意。我通过与人说话的方式，来使这企图让我闭着眼睛走路的“睡魔”“灰飞烟灭”：

过了一会，“睡魔”是被我给击退了。可是，长时间持续的行走让我的脚板越来越难受。我是靠着自己的意志力，忍着走完了几公里。而且，我发现相比石板路，柏油路走起来更舒服，建议朋友们在柏油路上没有车的时候尽量走柏油路。




到了第二个医疗点的时候，我换了双跑步鞋。之前有文章说，换双鞋能改变脚掌的受力点，让脚板更加舒服。做足功课的我，在脚掌越来越胀的情况下，换了一双跑步鞋穿。刚开始穿起来走路，的确效果好了很多。脚也没有那么胀了，脚掌舒服了很多。但是，高兴不过10分钟，我发现自己的跑步鞋鞋底太薄，走起来反而比之前的板鞋要难受很多。我爸也遇到了这样的情况。屋漏偏逢连夜雨，这时候正午的太阳又出来了，一眼望不到头的马路上没有高大建筑的遮挡，晒得人皮肤通红。可以说，从长沙城边到湘潭界内这一段路，是我这次毅行最难过的一段路。




看到远处这群建筑，过了这些建筑，就已经进入湘潭了！

进入湘潭的成就感并不能抵消我逐渐加重的脚疼，于是，我和我爸在路边直接找了个地方，又换回原来起点用的鞋子了。这下子，我的脚掌总算得救了---疼痛减轻了许多！看来，厚底的鞋子，还是比薄底的鞋子适合走路。下次参加百公里，我得准备两双厚底舒适的鞋。旅行中，许多地方都能学到新的东西。




途中又偶遇一个别墅区，外观非常有特色！许多毅行伙伴选择在这里休息。

最后到达九华湖---也就是本次半百毅行终点前的最后这几公里路上，由于脚疼，我无数次想过要休息。但是，由于我自己是个急性子，想要早点到终点再休息。因此，我无数次地又打消这个念头，我就是要马不停蹄赶往终点！最终，在下午1点多的时候，我们顺利到达九华湖公园！到达终点的喜悦真的让人很开心！

虽然这次没有挑战全百公里毅行，但是这为我下次对全百的挑战开了个好头。本次我走路的速度令我自己满意；身体上面除了脚板难受，再无其他不适；而且，最难受的脚板也无一处破皮！真的非常非常开心哈哈！下次，我会带着充分的信心挑战一百公里毅行。同时，这次毅行也让我意识到，锻炼身体真的是个长期的过程。我这次之所以没有什么损伤，和我平时经常锻炼这件事是分不开的！而从我父母身上，我也学到了一点：不管是什么年龄，坚持锻炼总不会有错！